Mät fysisk aktivitet under skoldagen
Uppmuntra dina elever till daglig rörelse och fysisk aktivitet. Låna mätutrustning och se om din skola når upp till den rekommenderade nivån för daglig fysisk aktivitet.
Rörelse under skoldagen
Rörelse och fysisk aktivitet bidrar till att dina elever får ökad koncentration, motivation och inlärning.
Aktuellt
Artiklar
Lästid 7 minuter
”Lärare? Aldrig i livet!”
Som barn hittade han på ursäkter för att slippa idrottslektionerna. I januari i år tog Oscar Mikaelsson, numera idrotts- och fritidshemslärare, emot utmärkelsen Årets peppare ur prins Daniels hand. ”Scouterna räddade mig från att bli en som bara sitter framför datorn”, säger han.
Lästid 3 minuter
Rörelseglädje som mirakelkur
Lästid 5 minuter
Kravlös rörelse – bra för både kropp och knopp
Lästid 4 minuter
Fotbollsplanen har blivit trygg savann
Lästid 5 minuter
Många fördelar med matematik i det gröna
Verktyg & resurser
Inspireras till mer rörelse i skolan
På samarbetsytan ”Mer rörelse i skolan” och i gruppen ”Rastverksamhet Stockholms stad” i Teams får du information om kommande aktiviteter och inspiration till daglig rörelse.
Vägledningar
Lästid 2 minuter
Kom igång med rörelsepauser
En kort rörelsepaus i klassrummet ökar koncentrationen. Det kan antingen vara en pulshöjande aktivitet eller en stående övning som utmanar dina elever och ger ny energi. I filmportalen hittar du tips på rörelsepauser att använda direkt i undervisningen.
Lästid 2 minuter
Riktlinjer och rekommendationer för bad och simning i skolan
För en säker och trygg vistelse vid bad och simutflykter med elever är det viktigt att skolan följer de riktlinjer och rekommendationer som gäller för säkerhet vid simundervisning och bad.
Pedagog delar
Arbeta med träningsupplägg på idrottslektionen
Patrik Mårdh är lärare i idrott och hälsa på Östra Reals gymnasium och utsågs till årets gymnasielärare 2025. Han har arbetat med ett lektionsupplägg med fokus på att planera, genomföra och utvärdera sin träning.
